Stärken Sie die Exekutivfunktionen

Die Superkräfte des Gehirns: Exekutivfunktionen!

Exekutivfunktionen sind kognitive Fähigkeiten (ausführende Fertigkeiten), die uns helfen, unser Verhalten zu steuern, Probleme zu lösen und zielgerichtet zu handeln. Sie umfassen unter anderem drei folgende Bereiche: Kognitive Flexibilität, Inhibition (Hemmung) und Arbeitsgedächtnis.

• Kognitive Flexibilität:
  Die Fähigkeit, sich auf neue Situationen einzustellen, Routinen zu unterbrechen oder spontan u reagieren
  Beispiel: Ein Kind, welches plötzlich ein anderes als das vorbereitete Spiel spielen soll. Es muss sich flexibel umstellen
• Inhibition (Hemmung):
  Das Aushalten und Kontrollieren des ersten Impulses oder Affekts.
  Beispiel: Anstatt bei Ärger sofort laut zu werden, wartet das Kind ab und überlegt erst, bevor es handelt.
• Arbeitsgedächtnis:
  Die Fähigkeit, Informationen kurzzeitig zu speichern und damit zu arbeiten.
  Beispiel: Sich die Schritte eines Lösungsweges oder Spielregeln zu merken und darauf basierend Entscheidungen zu treffen.
  
  In unserem Merkblatt finden Sie Spieltipps zur Stärkung der Exekutivfunktionen. Viel Spass!