Comment allez-vous ?

Bonjour chers parents…
Vous êtes-vous déjà demandé aujourd'hui : Comment allez-vous ? Si oui, quelle a été votre réponse ? Était-elle plutôt médiocre, plutôt bonne ou absolument catastrophique ? Peut-être êtes-vous rentré chez vous en constatant que votre desejo de calme et de paix s'est exprimé ? Rentrer une fois chez vous sans entendre et voir constamment le sujet du TDAH, sans vous y agacer à nouveau ? Comme par exemple votre fille ou votre fils qui n'a pas fait ses devoirs. Vous devez vous répéter constamment, car rien n'a été rangé bien qu'on vous l'ait demandé ou convenu le matin. Peut-être, en ouvrant la porte, avez-vous senti la spirale descendante vous frapper et avez-vous remarqué que les soucis ne sont pas partis et que vous ne pouvez pas les arrêter.

Les angoisses resurgissent régulièrement, par exemple lorsque leur fille ou leur fils n'a pas étudié pour l'examen et que tout doit être organisé à la dernière minute. Ils se demandent alors à nouveau pourquoi cela ne fonctionne jamais, pourquoi leurs enfants ne les écoutent pas pour comprendre l'importance de l'école et de l'orientation professionnelle. Pourquoi ne puis-je pas parler normalement avec ma fille ou mon fils sans déclencher une dispute inmediato ? Que puis-je faire d'autre pour que cela fonctionne enfin ? La tête pleine, ils réfléchissent à la manière de sortir de ce tourbillon de TDAH.

Travailler plus longtemps, rentrer plus tard à la maison ou ne plus parler… Il existe des approches qui ne sont pas optimales, mais il existe aussi des approches qui mènent à des situations positives et plus compréhensibles. Le bon chemin dépend de votre décision, la question étant aussi de savoir ce que vous voulez, où vous voulez aller avec votre famille. Une relation compréhensive ou plutôt une opposition, qu'est-ce qui vous aide, vous et vos enfants ? En tant que parents, vous êtes appelés à adapter adéquatement le système familial. Même si c'est difficile, toute la famille est nécessaire. Vous vous demandez peut-être si des limites ont été fixées à vos enfants ? Essayez d'adopter une perspective aérienne et redécouvrez votre système familial. Comment votre système familial a-t-il évolué ces dernières années ? Était-ce plutôt vos enfants qui se sont écartés de tout ce que vous disiez ? Ou la communication était-elle trop unilatérale, trop autoritaire avec beaucoup de pression ? Ou trop laxiste ? Avez-vous déjà réfléchi à ce que vous pourriez faire différemment ? Par exemple : s'asseoir ensemble dans une phase calme et simplement écouter sans rien dire, peut-être communiquer d'une autre manière. Il devrait y avoir de la place pour vos préoccupations. Même si vos enfants/adolescents se placent au-dessus du système familial, cela ne signifie pas que vous devez l'accepter.

En tant que parents, vous devriez y apporter une nouvelle clarté. Même si cela semble un peu difficile au premier abord. Seuls vous, en tant que parents, pouvez arrêter et inverser la spirale descendante. Prenez une courte pause, soyez courageux et demandez conseil à un spécialiste du TDAH, à un psychologue ou à une institution. Même avec honnêteté et compréhension, ainsi qu'une étreinte, si possible, on peut retrouver la confiance.

Dans toutes mes consultations, je vois souvent des adolescents atteints de TDAH venir discuter avec leurs parents. Un désespoir est souvent ressenti et visible des deux côtés. Dans une telle situation, cela ne facilite pas la conversation. Bien qu'il soit toujours formidable pour moi lorsque les parents sont présents lors de la conversation. La confiance est renforcée et montre que les parents ne sont pas indifférents à ce qui se passe après un stage, un abandon de formation ou d'autres circonstances. Échanger avec leurs enfants/adolescents dans une situation détendue et calme apporte certainement quelque chose pour inverser la spirale descendante de manière positive.

Osez partager vos soucis, vos craintes et vos angoisses pour une fois. Ne vous découragez pas et permettez-vous de vous exprimer. Prenez soin de vos adolescents, même s'ils ont déjà 18 ans, ils ont toujours besoin de votre soutien. Reconstruisez la confiance, car vos enfants/adolescents ne vous sont pas indifférents. Croyez-moi, il vaut toujours la peine de s'accrocher aux situations positives et d'interagir sincèrement et attentivement. Cela demande du temps, de la patience et beaucoup de nerfs. N'oubliez pas et dites-vous que vous allez y arriver... ce sont vos enfants, vos adolescents... Soyez courageux et demandez conseil à un professionnel pour sortir de cette existence négative... Bonne chance !

Lilo Schwarz Imhasly était membre du conseil d'administration d'elpos Suisse centrale. Elle est coach TDAH, formatrice professionnelle RH et conseillère en personnel. Ses textes proposent des pistes de changement possibles.