Association TDAH elpos Suisse

L'acceptation de soi

Accepter le TDAH comme faisant partie de sa personnalité

Acquise-toi une connaissance approfondie du TDAH. Ainsi, tu te comprendras mieux et découvriras ce qui te convient le mieux et t'aidera à progresser. Important : ne lutte pas contre le TDAH, mais accepte-le comme une partie de ta personnalité. C'est la seule façon de travailler sur toi-même. Et si tu n'y arrives pas seul : trouve un bon coach !

Rapport d'expérience d'autres personnes

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