Foire aux questions

La bonne nouvelle : le cerveau peut être modifié et entraîné. Trois domaines sont particulièrement importants à cet égard.

Contrôle des impulsions

Il aide, entre autres, à filtrer les informations non pertinentes ou les stimuli perturbateurs et à réprimer les actions inutiles.

Mémoire de travail

La mémoire de travail aide à conserver les informations à court terme et à les organiser de manière logique dans son esprit.

Flexibilité

La flexibilité favorise l'adaptation rapide à de nouvelles situations et le passage efficace d'une tâche à l'autre.

Un traitement adapté aux besoins permet d’entraîner tous ces domaines.

Les symptômes du TDAH (avec hyperactivité) sont plutôt décrits comme de l'impulsivité, agitation et surexcitation. Le TDA décrit le type inattentif. 

Symptômes possibles de la forme inattentive (TDA) :

• Calme et rêveur
• Inattentif
• Il a des troubles de la motricité fine
• Est facilement distrait et rêveur
• Il entend mal, c'est-à-dire qu'il entend bien, mais pense et réagit souvent lentement.
• Il oublie beaucoup, il a une faiblesse de mémorisation et de filtration.
• est labile et pleure facilement
• Il s'emporte rapidement et se vexe facilement
• Se sent mal aimé et incompris
• Fait ses devoirs pendant des heures et travaille trop lentement à l'école
• Montre souvent des angoisses et un sentiment de culpabilité

Distrait, rêveur, trop lent et faisant de nombreuses fautes de dictée est souvent sa description

Le TDAH et sa terminologie

L'organisation TDAH elpos Suisse écrit toujours TDAH dans ses propres textes et inclut tout le spectre. Cela signifie qu'avec TDAH, on entend toujours aussi TDA(H), TDA, le POS, trouble hyperkinétique.

La thérapie multimodale peut contribuer de manière significative à la réussite du traitement. Imaginez une sorte de boîte à outils. Elle contient plus d'outils qu'on en a besoin, et on peut sélectionner ceux qui semblent les plus prometteurs. Vous pouvez utiliser les outils séparément ou les combiner. Les outils les plus importants sont les suivants :

• Psychoéducation (information et conseil à l'entourage)
• Interventions visant à réduire les symptômes. Cela implique de créer un environnement qui offre plus de calme aux personnes concernées par le TDAH.
• Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
• Ergothérapie
• Les médicaments peuvent faire partie du traitement, mais ce n’est pas obligatoire. Contactez votre médecin traitant à ce sujet.

Vous trouverez de plus amples informations ici. Pour toute question, adressez-vous à nos services régionaux spécialisés.

Nous proposons :

• Des informations fiables et approfondies sur le TDAH
• Des conseils face aux difficultés liées à l'éducation, à la vie de famille et de couple et à la vie professionnelle.
• Des conseils en lien avec la scolarité
• Une orientation vers des services spécialisés, des professionnels et des institutions
• Des modules de formation
• Des conférences et des ateliers
• L'animation de groupes de parole sur le TDAH
• Des colonies de vacances ou des week-ends pour enfants
• Des activités sportives pour les enfants concernés par le TDAH

Contactez-nous pour un conseil personnalisé !

Six principes guident la prise en charge du TDAH.

• Penser positif
  Racontez-vous chaque soir ce qui a été particulièrement agréable dans votre journée et notez ces moments positifs.
• Prendre soin de vous
  Créez des moments de calme en identifiant ce qui vous fait du bien, ainsi qu’à votre famille.
• Garder son calme
  Avancez étape par étape. Tout ne doit pas être réglé en une seule fois, après tout, personne n’est parfait.
• Mettre en place des repères
  Établir des règles claires et les appliquer avec constance. Organiser le temps en famille, entre les repas, le travail/l'école, les loisirs, etc.
• Accepter de l'aide
  Nous vous mettons en contact avec des professionnels, proposons des groupes de parole pour échanger avec des personnes partageant les mêmes idées, des conférences et des formations, ainsi que des conseils personnalisés. Contactez-nous !
• Bouger
  Passez beaucoup de temps dans la nature, seul(e) ou en famille. Le mouvement peut être un moyen de se détendre.

On entend par « compensation des désavantages » des mesures individuelles et spécifiques visant à compenser les difficultés liées au handicap. L'objectif est de garantir l'égalité des chances. Il peut s'agir, par exemple, d'accorder plus de temps pour les examens ou de fournir des aides techniques.

En règle générale, il n'y a pas d'obligation d'informer de son TDAH. Vous pouvez le vérifier dans le mémo.

• Télécharger le mémo

Selon la situation, il peut toutefois être utile de faire preuve de franchise envers ses supérieurs. Cela permet d'instaurer un climat de confiance et de rechercher des solutions ensemble. 

En principe, oui. Les spécialistes ont souligné à plusieurs reprises que, selon leur expérience, les personnes TDAH sous médication bien ajustée conduisent de manière plus concentrée et donc moins risquée qu'en l'absence de traitement. Or, la législation suisse prévoit que : « Commet une infraction grave celui qui : conduit un véhicule automobile alors qu’il est incapable de conduire du fait de l’absorption de stupéfiants ou de médicaments ou pour d’autres raisons; ». Elpos recommande de consulter son médecin traitant et de se munir d'une attestation (ordonnance) (voir Voyages) afin d'éviter tout problème en cas de contrôle.

Pour voyager l'esprit tranquille avec des psychotimulants dans vos bagages, vous devez vous procurer des formulaires qui doivent être remplis et signés par votre médecin traitant peu avant le départ. (Une attestation datant de plus de six mois pourrait ne pas être acceptée).
Parlez-en à votre médecin ou téléchargez les formulaires ci-dessous, remplissez-les au mieux de vos capacités, puis faites-les signer par votre médecin traitant. 

• Télécharger le formulaire pour l'espace Schengen
• Télécharger le formulaire pour le reste du monde

Vous trouverez de plus amples informations dans notre fiche d'information.

• Télécharger la fiche d'information