Erledigt – Strategien und Body Doubling für den ADHS-Alltag 

Kennen Sie das? Die Aufgaben stapeln sich, die Liste wird länger, und trotzdem kommt man einfach nicht in die Gänge, obwohl man genau weiss, was zu tun wäre. Für Menschen mit ADHS ist das kein Charakterfehler und keine Faulheit. Es ist Alltag. 

In diesem 2-teiligen Webinar schauen wir gemeinsam hin: Warum ist Erledigen bei ADHS so schwer? Was hilft und was nicht? Und wie fühlt es sich an, wenn einfach jemand dabei ist? 

Im Webinar erleben Sie: 

• Warum Ihr Gehirn bei Alltagsaufgaben auf die Bremse tritt und was das mit ADHS zu tun hat 
• Welche konkreten Strategien im echten Leben funktionieren 
• Bodydoubling live: Sie erledigen eine eigene Aufgabe zeitgleich mit der Gruppe 
• Sie erhalten die Möglichkeit eine Bodydoubling-Gruppe zu initiieren  

Fragen stellen erwünscht:
Im Webinar ist Raum für Ihre persönlichen Fragen, offen, ohne Bewertung und in einem geschützten Rahmen. Was Sie beschäftigt, bewegt oft auch andere. 

Dieses Webinar richtet sich an Erwachsene mit ADHS, die Schwierigkeiten haben, Alltagsaufgaben anzugehen und zu erledigen – sei es Post öffnen, Rechnungen zahlen, Aufräumen oder berufliche To-dos. Keine Vorkenntnisse nötig. Eine Diagnose muss nicht zwingend vorliegen, wer sich in den Beschreibungen wiedererkennt, ist herzlich willkommen.