Wenn Ablehnung tief verletzt – RSD 

Menschen mit Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) erleben Kritik, Zurückweisung oder auch kleine Zeichen von Ablehnung oft mit aussergewöhnlicher Intensität. Bereits ein veränderter Tonfall oder eine unbeantwortete Nachricht können starken emotionalen Schmerz auslösen. Viele reagieren mit Selbstzweifeln, Rückzug, Perfektionismus oder starkem «People Pleasing».    

Die Referentin beleuchtet im Webinar, was hinter RSD steckt, weshalb diese emotionale Überempfindlichkeit häufig mit ADHS verbunden ist und wie Betroffene Entlastung finden können. 

Kursziele: 

• RSD besser verstehen und einordnen 
• Zusammenhänge mit ADHS erkennen
  
• Eigene Reaktionsmuster verstehen 
• Strategien für mehr Selbstmitgefühl und Entlastung kennen lernen
  
• Sicherheit im Umgang mit Kritik und Ablehnung gewinnen