Gemeinsam verstehen.

Wenn Ablehnung tief verletzt – RSD 

6113-RSD

Termin

Montag, 
26. Oktober 2026

Uhrzeit

19.00 – 20.30 Uhr

Ort

Online über Zoom

Kosten

elpos Mitglieder: CHF 30
Nicht-Mitglieder: CHF 40

Kontakt

Menschen mit Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) erleben Kritik, Zurückweisung oder auch kleine Zeichen von Ablehnung oft mit aussergewöhnlicher Intensität. Bereits ein veränderter Tonfall oder eine unbeantwortete Nachricht können starken emotionalen Schmerz auslösen. Viele reagieren mit Selbstzweifeln, Rückzug, Perfektionismus oder starkem «People Pleasing».    

Die Referentin beleuchtet im Webinar, was hinter RSD steckt, weshalb diese emotionale Überempfindlichkeit häufig mit ADHS verbunden ist und wie Betroffene Entlastung finden können. 

Kursziele: 

  • RSD besser verstehen und einordnen 
  • Zusammenhänge mit ADHS erkennen
  • Eigene Reaktionsmuster verstehen 
  • Strategien für mehr Selbstmitgefühl und Entlastung kennen lernen
  • Sicherheit im Umgang mit Kritik und Ablehnung gewinnen 

Referent:innen

Retica-Elena (1)

Elena Retica
ADHS + ASS-Coach 

Anmeldung möglich bis: 26. Oktober 2026

Bitte beachten Sie, dass unsere Webinare aus Datenschutzgründen nicht aufgezeichnet werden.

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Gemeinsam stark für Menschen mit ADHS

Als Non-Profit-Organisation begleiten wir Menschen mit ADHS und ihre Angehörigen mit Fachwissen, Erfahrung und Herz. Mit Ihrer Mitgliedschaft oder Spende tragen Sie dazu bei, dass unsere Angebote auch künftig bestehen und weiterentwickelt werden können. Jeder Beitrag zählt.

auch hier sozial

Unser Beratungstelefon ist von
Montag, 12. Oktober bis Freitag, 16. Oktober 2026 geschlossen.
Bei Bedarf buchen Sie einen Termin via elpos.ch/angebot oder schreiben Sie uns eine E-Mail an beratung@elpos.ch