{"id":12907,"date":"2025-04-28T15:54:19","date_gmt":"2025-04-28T13:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/elpos.ch\/?p=12907"},"modified":"2025-04-28T15:55:10","modified_gmt":"2025-04-28T13:55:10","slug":"comment-reussir-la-communication-dans-un-couple-avec-le-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wie-gelingt-kommunikation-in-der-paarbeziehung-mit-adhs\/","title":{"rendered":"Comment am\u00e9liorer la communication dans la relation de couple avec un TDAH ?"},"content":{"rendered":"

Le TDAH peut vraiment mettre \u00e0 l'\u00e9preuve la communication dans les relations \u2013 l'oubli, l'impulsivit\u00e9 et le manque d'attention entra\u00eenent souvent des disputes et des malentendus. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab En apprenant aux couples \u00e0 renforcer leur connexion \u00e9motionnelle et \u00e0 communiquer efficacement, ils peuvent construire un partenariat profond et \u00e9panouissant bas\u00e9 sur la compr\u00e9hension mutuelle et le soutien. \u00bb, d\u00e9clare Ben Kneub\u00fchler, psychoth\u00e9rapeute, th\u00e9rapeute de couple et conf\u00e9rencier. Il aide les couples \u00e0 renforcer leur relation et forme des professionnels dans ce domaine dans le monde entier. Pour elpost \u00e9dition n\u00b0 82, il a compil\u00e9 une liste de conseils utiles : <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Psycho\u00e9ducation
    Une cl\u00e9 pour am\u00e9liorer les relations est la compr\u00e9hension de la nature du trouble \u2013 la psycho\u00e9ducation. Les partenaires apprennent quels sympt\u00f4mes peuvent survenir avec le TDAH et comment ceux-ci peuvent affecter la communication. Cela favorise l'acceptation que certains comportements ne se produisent pas par mauvaise volont\u00e9 ou indiff\u00e9rence, mais peuvent \u00eatre un sympt\u00f4me.
    <\/li>\n\n\n\n
  2. Aides \u00e0 la m\u00e9moire et outils
    Pour le partenaire atteint de TDAH, des outils tels que des calendriers ou des rappels peuvent aider \u00e0 g\u00e9rer les rendez-vous et les t\u00e2ches importants, ce qui r\u00e9duit la pression sur la relation.
    <\/li>\n\n\n\n
  3. Planification et temps de qualit\u00e9
    Passez du temps consciemment ensemble pour renforcer votre lien. Que ce soit par des activit\u00e9s communes ou simplement par votre pr\u00e9sence mutuelle.
    <\/li>\n\n\n\n
  4. \u00c9limination des facteurs de perturbation
    Les personnes atteintes de TDAH sont souvent facilement distrayables. Il peut \u00eatre utile de minimiser les distractions, telles que les bruits forts ou les distractions visuelles, lorsque vous avez une conversation importante. Des horaires fixes et une structure claire peuvent aider. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Le num\u00e9ro 82 de la elpost sur le th\u00e8me \u201e Savoir faire : communiquer avec le TDAH \u201c peut \u00eatre command\u00e9 en ligne : www.elpos.ch\/adhs-magazin <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    ADHS kann die Kommunikation in Beziehungen ganz sch\u00f6n auf die Probe stellen – Vergesslichkeit, Impulsivit\u00e4t und Ablenkbarkeit f\u00fchren oft zu Auseinandersetzungen und Missverst\u00e4ndnissen. \u00abIndem Paare lernen, ihre emotionale Verbindung zu st\u00e4rken und effektiv zu kommunizieren, k\u00f6nnen sie eine tiefe und erf\u00fcllende Partnerschaft aufbauen, die auf gegenseitigem Verst\u00e4ndnis und Unterst\u00fctzung basiert.\u00bb, so Ben Kneub\u00fchler, Psychotherapeut, Paartherapeut […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12908,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-12907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps-tricks"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-08 08:32:42","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpos.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}