Anna a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e avec un trouble de l\u2019attention avec hyperactivit\u00e9 il y a un an et demi, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 35 ans. Cinq ans auparavant, elle avait re\u00e7u un diagnostic n\u00e9gatif, estimant que son \u00e9tat \u00e9tait stable et qu\u2019elle ne pouvait donc pas souffrir d\u2019ADHS\u2026 Une br\u00e8ve discussion sur son trouble d\u2019attention avec hyperactivit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Anna, comment abordez-vous votre trouble de l\u2019attention avec l\u2019ADHD dans votre vie quotidienne ?<\/p>\n\n\n\n
Il me co\u00fbte un effort extraordinaire d\u2019\u00eatre ponctuel, de rester fiable et de me concentrer. Mais ma plus grande difficult\u00e9 r\u00e9side dans les croyances n\u00e9gatives concernant mes capacit\u00e9s que j\u2019ai acquises au cours de mes ann\u00e9es d\u2019absence de diagnostic.<\/p>\n\n\n\n
Comment abordez-vous ces d\u00e9fis ?<\/p>\n\n\n\n
Au cours de ma vie adulte, j\u2019ai appris des trucs et des astuces qui m\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 mener une vie structur\u00e9e. Je met des compte-rendus et des r\u00e9veils pour beaucoup de choses \u2013 lire des livres, r\u00e9diger des articles ou faire la lessive. Je consid\u00e8re mon temps libre comme un sanctuaire car mes sympt\u00f4mes d\u2019ADD s\u2019aggravent consid\u00e9rablement en cas de surcharge de travail. Et j\u2019ai le privil\u00e8ge d\u2019avoir un salaire de d\u00e9put\u00e9e national qui me suffit pour un employ\u00e9 personnel : il travaille 70% heures pour moi et m\u2019aide beaucoup, notamment \u00e0 coordonner mes rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n
Y-a-t-il des aspects positifs de l\u2019ADHS ?<\/p>\n\n\n\n
Beaucoup de mes proches ont eux aussi le TDAH. Je adore leur enthousiasme, leur passion et leur pr\u00e9sence. Je me sens, moi aussi, pouss\u00e9e par l\u2019enthousiasme et je me suis donc habitu\u00e9e \u00e0 rendre tout chose charmante : ma liste de choses \u00e0 faire, mes tenues pour le Bundeshaus, mon quotidien. Je suis tr\u00e8s attach\u00e9e \u00e0 cette qualit\u00e9 chez moi. Et je suis plut\u00f4t s\u00fbre que c\u2019est d\u00fb \u00e0 mon TDAH.<\/p>\n\n\n\n
Et quel message tu voudrais passer \u00e0 ceux concern\u00e9s par le TDAH ?<\/p>\n\n\n\n
Lisez des livres, regardez des vid\u00e9os et \u00e9coutez des podcasts sur l\u2019ADHS. Et aux femmes atteintes de l\u2019ADHS : renseignez-vous sur les aspects sexosp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n